Ieri toccava il progressivo che, secondo gentilissime indicazioni, dovrebbe strutturarsi in 50% lento, 30% medio e 20% veloce.
Molto buone le sensazioni e validi anche i riscontri consuntivati a tavolino.
Due note stonate:
1) Sanguinolente vescica nella zona distale dell’arco del piede destro, dovuta al plantare ortopedico probabilmente inserito male;
2) Gigantesca cacca di gigantesco cane che, ancora in fase di riscaldamento, ho prontamente provveduto a pestare (la cacca, non il cane).
8 commenti:
hehehe, scusa ma non e ne va bene una.... per la serie 'senti chi parla'! ;)
ehm... non TE ne va bene una...
@yogi: qui a vr dicono che porti soldi...
Cicco ti ci vuole una benedizione :)
Io quando corro in notturna a roma devo scegliere tra farmi arrotare dalle auto correndo su strada con % intorno al 50% o pestare cacca di cane correndo sul marciapiede con % che sale al 98%
Anche dalle mie parti dicono che porti soldi.... se era grande come dici,pagherai la cena al prossimo raduno.. ;)
va bene, dai. Se mai dovessi fare 6 al superenalotto (improbabile, considerato che non gioco) il mera blog-raduno di pisa lo offro completamente io
io devo ancora cominciare a correre col plantare ma sembra comodo.....speriamo bene!
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